さいきん冬至前後で、日照時間が少ないためか、なんだか気分が乗らず、、、 年末大掃除しなきゃと思うと面倒、、、 やる事いっぱいあるのに、しんどいなぁ、、、 そんな日は外に出てウォーキング、 帰ったら美味しいコーヒー飲んで、 お風呂をいれて、少しお…

今日は今年最後の寺ヨガ教室。 今年の6月にパートを辞めて、再び始めたヨガ。気がつけば、先生と出会ってからもう5年ほど経ちます。細々と続けて来れたのも、先生の優しさと魅力のおかげ 来年もお願いします！ ⤴︎ヨガの先生から、ミックスナッツいただきまし…